产后风湿的预防？

小胖子一个

    一、要有足够的休息时间，在生完小孩之后产妇的身体很虚弱，体力也是没剩多少了，这时候一定要睡一个很充足的觉，而不是去忙一些别的事情，当睡一觉醒来到了第二天的时候可以尝试着下床活动一下，但是还是要记住不要过多的劳累，多卧床休息，在这种时候休息是非常重要的，因为身体已经无法再承受一些别的压力了。　　
    二、风湿的主要诱因大部分还是因为寒气的入侵，所以产妇在生完小孩之后会感觉到热，但是还是要注意保暖，千万不要给寒气有了可趁之机，如果在早晚温差较大的情况下，产妇的保暖工作更要做到很细心了，晚上的时候要及时的保暖，如果产妇身上的衣服汗湿了一定要尽早的将它换掉，这些因素都会导致产后风湿的发生。

瓦鲁鲁

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