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大象腿?轻松瘦腿方法必看 [复制链接]

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楼主
发表于 2012-11-17 02:30:54 |只看该作者 |倒序浏览
“肝胆相照”也可以瘦腿喔,嘻嘻嘻!!
大家都知道“肝胆相照”这一成语吧,比喻以真心相见,其实这在中医里也是有讲究的,《黄帝内经》中说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。”足厥阴肝经在里,负责谋虑;足少阳胆经在表,负责决断。只有肝经和胆经相表里,肝胆相照,一个人的健康才有保证。此外,敲胆经、刮肝经则能有效帮助女性朋友瘦腰瘦腿。
敲胆经有啥好处?
瘦大腿。敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

刮肝经有啥好处?
肝经所在,简单地说就是大腿内侧的大腿根部到膝盖附近。刮肝经可以有效消除大腿内侧赘肉。

为什么敲敲胆经、刮刮肝经就可以去掉肉肉呢?
南京中 经 堂是这样解释的:他们说经络就是人体的网络通道,负责运送水谷精微与代谢废物。当经络不顺畅或瘀阻不通时,就好比高速公路上堵了车,水谷精微与气化产物全部堆积在一起,久之形成膏脂,发展为局部肥胖。
恩,听起来是有一定道理的~
如果按照南京中 经 堂的这样说法,那么疏通经络一定是减肥瘦身瘦腿中有灰常好的好处了~
其实,一般大腿、臀部、小腿肥胖的人还会经常睡不好,脾气也不太好。
按照经络原理不难解释,这是因为人体的内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响到脾胃的消化代谢功能。很多女性都有这样的体验,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力。久而久之,体内热量摄入过量却代谢不力,体型就慢慢变胖,特别喜欢把肉肉长在臀部、大腿根部、小腿肚地方了。
有了大象腿怎么办?
大家可以像上面说的一样,敲一敲胆经、刮一刮肝经,如果你这些步骤都做了,还是没有明显瘦下来,那么你也不要骂我,认为我说错了!
如果真出现类似情况,我只能告诉你你的问题稍有些严重,敲敲打打可能需要漫长的过程,但你也别跟我急,办法是有的~

可以让专业的推拿师给你同时疏通膀胱经和胆经。因为膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂,如果这两条经络阻塞不通了,体内的水液和油脂代谢不出去,堆积此处便形成赘肉。背部重点刮膀胱经,双侧肺俞、脾俞、肾俞等穴。胸腹部重点刮任脉,膻中、中脘、关元等穴。上肢重点刮肺经、大肠经,双侧孔最至列缺、曲池等穴。下肢重点刮胃经、脾经,双侧丰隆、三阴交等穴。坚持刮痧,加强腿部重点刮,就可以消除腿部赘肉,还你一个苗条纤细的身材了。
看晕了吧?
我也差不多晕了,但很多朋友说,南京中 经 堂就是这样做的,效果还明显,比敲敲打打来得快多了~


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