痛经是很多女性都会出现的问题，痛经真的是很痛苦，不管用什么方法，不管怎么做，肚子都会疼的死去活来，而且每个月都要经历一次。经期就成了痛经女性恐怖的一个日期。那么现在大家不用担心，介绍个大家一个有效治疗痛经的方法，让噩梦远离我们的生活。

　　艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

　　采用艾条悬灸穴位处，足三里穴(外膝眼下3寸)也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。

　　痛经 穴取中极(脐上1寸)、关元穴(腹中线上,肚脐下3寸处)，取仰卧位，采用厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

月经失调 穴取三阴交(内踝尖上3寸处)、关元、气海(关元与脐之间中点处)、足三里，采用艾条悬灸法。