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经络调理,这个夏季不怕不怕啦 [复制链接]

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发表于 2012-6-26 20:30:39 |只看该作者 |倒序浏览
上海的这个夏季,可谓是赶上了黄梅季,自然也导致风湿病、抑郁症、高血压、高血脂、头晕、颈椎病、咽炎、哮喘等亚健康病症多发,那么在上海的这个夏季,我们应该如何养护?中经堂经络绝技支支招。
养清——除湿气
夏季属火,是一年中阳气最盛的季节,也是人新陈代谢最旺盛的时期,这时腠理开放,汗液外泄,汗为心液,心气最易耗损,因此,要“呵以疏之,嘘以顺之”。夏季心旺肺衰,要减苦增辛以养肺。总之,夏季养生对燥热应以“清”为贵,包括心神要清静,饮食要清淡,居室要清凉。夏季进补也应以清补为主。但也要防清过,因为夏季内腹中常常冷,不能再泄泻阴气,以保护人体阳气。
  
中经堂周天药浴一方面能彻底疏散人体内的湿浊邪气,消除经络气血不畅引起的诸多症状,另一方面又能补充人体正气,增强人体的免疫能力,预防湿浊邪气的再次产生,标本兼治,有效调理春季各类常见病症。
其最大的特色就是用30多味道地中药材,经过泡药、煮药、凉药等环节准备而成。辩证开方,待中药成分充分溶出,并快速透过皮肤、孔窍和穴位进入体内,让药力借助热量,循环至全身经络,濡养任督二脉,达到气血周天运行之效。
养胃——排邪气
夏季天气炎热,人们大多喜爱冷饮、烧烤、啤酒,常常在相聚胡吃海塞,这样最容易伤胃。所以饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,平时多吃红枣、米仁、糯米粥,不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,以及大量的水果。此外,夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒,可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等“肠道症候群”,还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以,最好调整好心态,清晨和傍晚适度运动。
中经堂培元艾灸擅长的是补益元气,能增强身体的抵抗力和免疫能力。艾灸时会在局部穴位施以技巧性刺激,能够使药性在艾热的放大作用下,储存于穴位,随着经络的传导释放到全身,调节脏腑功能,使人体组织系统形成自我康复机制。
    
现代人不论季节、温度变化,一年四季穿着清凉,久呆空调房,偏嗜寒凉饮食,导致肠胃诸多不适,在中医看来都是寒湿侵入,针对这些情况,中经堂散寒祛湿的艾条对相应穴位施灸,能很好地补益阳气,解决病痛。
养心——护正气
中医认为,“冬储夏耗”,夏天是消耗的季节。中医主四季养生,五脏对应五时,即“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。所以夏季养生重在养心,要用“心”来“安神定志”。夏季养心,既要护心阳,也要护心阴。中经堂坐诊专家杨蓁教授认为,夏季气候炎热,五行属火,与人体五脏中的心相对应,也就是说夏季心阳最旺盛,有利于人体心脏的生理活动。故人们在春夏之交要顺应天气的变化,注意护心阴。
脏腑的运化机能和血液的循环,都以气为原动力。气不顺,会牵连五脏六腑之疾,心气不顺会引发多种疾病。中经堂点穴顺气,是运用独特手法在人体的皮表操作,达到调理精气的一项技法。因为在体表下有凉、有湿寒、有热,需要宣泄,由于气不顺形成的硬结等,点穴顺气时通过调理师将自身的内力灌注在双手掌及十指上,运用“推、走、抓、拿”等多种手法,调理人体中气,整体恢复人体的精气神,达到固本元、祛病痛的目的。
中经堂老中医认为,如果夏季能很好的解决了经络养情、养胃、养心的问题,那么在这个湿气腾腾、暑热沸沸的夏季就可以做到高枕无忧了。经络调理,这个夏季不怕不怕啦

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