楼主 典型的 梨形身材，，上细 下粗，，腿粗的要命 尤其是大腿根儿，，试过蹲起，，空蹬自行车，，感觉不是很明显，又怕跳绳子时间长了，成了肌肉腿，目前正在贴【怡-瘦-清-脂--贴】，吧友给介绍的，分解多余脂肪的，倒是挺有效的，大腿细了3.7cm啦，小腿肚子也小了，还在使用中，感觉挺轻松的，你们都怎么瘦腿的？？